#9 Công dụng tuyệt vời của nha đam dành cho sức khỏe và làm đẹp
Từ lâu, cây nha đam đã được nhiều người công nhận về những lợi ích mà chúng mang lại với sức khỏe của người dùng. Hãy cùng đi tìm hiểu về 9 công dụng thần kỳ của loại cây thân ngắn này nhé!
Giới thiệu về cây nha đam
Cây nha đam là một loại cây cảnh, được biết đến nhiều bởi tên gọi khác là cây lô hội. Loại cây này có nguồn gốc từ các nước Trung Cận Đông. Bên cạnh đó, nha đam thuộc giống cây thân ngắn, phiến lá rất xanh và mọng nước, mép lá có nhiều răng cưa và mọc thành từng cụm.
Ăn lá cây nha đam có tác dụng gì
Cải thiện tình trạng mất nước ở cơ thể con người
Nha đam là loại thực vật chứa rất nhiều nước, thế nên đây chính là thực phẩm lý tưởng giúp bạn bổ sung và cải thiện tình trạng mất nước ở cơ thể. Nói cách khác, nha đam có thể giúp con người thanh lọc cơ thể và loại bỏ hết các chất độc hại vốn đã được tích tụ lâu ngày do quá trình ăn uống, sinh hoạt hằng ngày của bạn.
● Nước ép nha đam có vai trò làm tăng hiệu suất hoạt động của một số cơ quan quan trọng trong cơ thể như thận, gan,...
● Nước uống nha đam cũng giúp bạn bổ sung thêm lượng nước đã bị mất đi sau nhiều giờ tập thể thao.
Hỗ trợ quá trình điều trị táo bón cực tốt
Vì trong nha đam chứa một lượng nước khá lớn, nên thực phẩm này cũng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị táo bón. Cụ thể, nha đam sẽ có nhiệm vụ lợi khuẩn đường ruột, giúp đường ruột hoạt động tốt hơn, cũng như cân bằng lại số lượng vi khuẩn có trong ruột.
Điều này có nghĩa rằng khi lượng nước được bổ sung từ việc uống nha đam sẽ góp phần tăng cường kích thích nhu động hoạt động tối ưu, giúp cải thiện chức năng của hệ bài tiết và dẫn đến làm giảm các triệu chứng táo bón.
Giúp tăng cường các chức năng hoạt động cơ bản của gan
Gan nếu hoạt động tốt, chúng sẽ giúp cho cơ thể loại bỏ được các độc tố nhanh chóng. Vì thế, khi ăn nha đam - loại thực vật không chỉ chứa nhiều nước, mà còn kèm theo rất nhiều chất dinh dưỡng khác, sẽ giúp cho gan được hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất, làm cho bộ phận này trở nên khỏe mạnh và hoạt động được tốt hơn.
Ngăn ngừa và hạn chế viêm
Có thể bạn chưa biết, trong gel nha đam có chứa các hợp chất: enzym bradykinin (một loại huyết tương), hormone C-glucosyl và axit salixylic. Những hợp chất này có tác dụng chống viêm vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn có khả năng làm ức chế quá trình sản sinh của các axit bên trong cơ thể.
● Theo kết quả của cuộc nghiên cứu vào năm 2004 được đăng trên báo Alimentary Pharmacology and Therapeutics, nha đam có tác dụng khá tốt đối với việc điều trị viêm ruột và làm dịu tình trạng loét viêm kết tràng trong giai đoạn bệnh viêm ruột đang còn nhẹ.
● Tác dụng của lá cây nha đam đối với các triệu chứng viêm sẽ thường được cải thiện đến 47%.
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường ở giai đoạn 2
Trong nha đam có chứa một chất tên là phytosterol. Đó là một hoạt chất có khả năng chống lại việc tăng lượng đường huyết trên cơ thể. Theo kết của cuộc nghiên cứu vào năm 2006 trên báo Biological and Pharmaceutical Bulletin, phytosterol có hiệu quả đối với việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường ở giai đoạn 2, nếu người bệnh kiên trì sử dụng được trong khoảng thời gian dài.
Ngoài ra, theo nghiên cứu của báo Saudi Pharmaceutical Journal cũng khẳng định rằng: các bệnh nhân đang mắc bệnh tiểu đường giai đoạn 2 cần nên uống nha đam mỗi ngày. Vì kết quả nghiên cứu này đã cho thấy: chỉ trong 4 tuần người bệnh có tiêu thụ nha đam, chúng sẽ làm cho chỉ số lipid trong cơ thể giảm đi khá nhiều.
Hỗ trợ cực tốt cho hệ tiêu hóa
Ngoài các công dụng trên, cây lô hội còn chứa thêm một số enzyme có rất có lợi cho hệ tiêu hóa, bởi chúng có tác dụng làm vỡ các chất béo và giúp ích cho đường phân.
Nếu hệ tiêu hóa của bạn đang hoạt động tốt, chúng sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ được hết các dinh dưỡng đi vào cơ thể, khiến cho cơ thể và các bộ phận, cơ quan khác cũng được khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, nước ép nha đam cũng làm rất tốt trong quá trình làm giảm triệu chứng khó chịu ở dạ dày, cải thiện được tình trạng rối loạn ruột kích thích và các chứng rối loạn tiêu hóa khác.
Giúp làm sạch da
Lô hội chứa vitamin và rất nhiều hoạt chất chống lại oxy hóa, thế nên nước ép nha đam có tác dụng bảo vệ, nuôi dưỡng da rất tốt, nhất là công dụng làm giảm mụn trứng cá, viêm da và vảy nến.
Hỗ trợ làm dịu da sau khi tiếp xúc ánh nắng trong khoảng thời gian dài
Thói quen uống nước lô hội sẽ giúp cơ thể kiểm soát tốt sự bài tiết axit trong dạ dày và cải thiện được tình trạng làn da sau khi bị cháy nắng. Đồng thời, chúng cũng có hiệu quả trong việc chống lại tia UV, giúp hạn chế tình trạng lão hóa ở làn da.
Các công dụng làm đẹp khác
Nha đam là thành phần được các nhãn hàng sử dụng rất nhiều trong các loại mặt nạ dưỡng ẩm và mỹ phẩm làm trắng da. Thật không khó để tìm thấy các sản phẩm làm đẹp từ nha đam như: tẩy trang, kem dưỡng ẩm, gel rửa mặt, kem lót,....
Các thông tin về tác dụng của cây nha đam đều được sưu tầm từ nguồn internet
Một vài câu hỏi thường gặp về nha đam
Cây nha đam có hoa không
Với câu hỏi “cây nha đam có hoa hay không?”,Thợ Sửa Xe xin trả lời là có. Tuy nhiên, cây nha đam lại rất ít khi ra hoa, cứ khoảng 2 đến 5 năm chúng mới cho hoa một lần.
Hoa của nha đam thường có màu đỏ và vàng, chúng nở thành từng cụm. Khi hoa còn non, chúng sẽ mọc thẳng đứng và vươn cao theo hướng ánh nắng mặt trời. Còn khi đã già, các nhánh hoa sẽ dần ngả xuống mặt đất.
Cây nha đam hợp mệnh gì
Theo phong thủy, vì Nha Đam toàn thân đều có màu xanh lá cây, nên chúng thuộc mệnh Mộc. Do vậy, những người mệnh Mộc sẽ cực kỳ phù hợp trồng loại cây này. Ngoài ra, theo ngũ hành tương sinh, thì Mộc sinh Hỏa, thế nên người mệnh Hỏa cũng khá phù hợp để trồng Nha Đam cảnh trong nhà.
Cụ thể, cây Nha Đam sẽ phù hợp với những người tuổi Mộc từ 1958, 1959, 1972, 1973, 1988, 1989,... và những người mệnh Hỏa trong năm 1956, 1957, 1964, 1965, 1978, 1979, 1986, 1987,...
Cây nha đam thuộc họ cây nào
Tên gọi khác của nha đam: Lô hội, Lưỡi hổ, Hổ thiệt, Aloe vera, Tượng can,…
Tên khoa học của nha đam: Aloe sp.
Họ của nha đam: Lô hội (Asphodelaceae).
Đây là một loại cây thuốc khá phổ biến, được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, thực phẩm và dược phẩm.
Ở Việt Nam, cây lô hội được trồng ở nhiều nơi vì những giá trị to lớn mà nó mang lại. Lá của loại cây này cũng chứa một chất giống như gel, trong đó bao gồm nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Lá cây nha đam mỹ cảnh như thế nào
Đặc điểm để nhận biết cây nha đam Mỹ với các loại nha đam thông thường là cây có bẹ dài, to, nặng, có nhiều gai nhọn; phía sau lá cây nha đam Mỹ thường có lớp phấn trắng dày đặc.
Lá nha đam Mỹ có màu xanh, rất mọng nước, bên trong chứa nhiều gel có lợi. Chiều dài tối đa của lá có thể lên tới 60cm. Xung quanh lá luôn có gai nổi lên ở hai bên, gây ngứa, khó chịu khi chạm vào da.
Cây nha đam Mỹ có rất nhiều chất dinh dưỡng cũng như các chất khoáng tốt cho cơ thể. Chúng có khoảng 23 loại axit amin khác nhau, cùng với các loại vitamin cơ bản như: vitamin nhóm A, vitamin B, C và các khoáng vi lượng,….
Cây nha đam Mỹ có rất nhiều chất dinh dưỡng cũng như các chất khoáng tốt cho cơ thể. Chúng có khoảng 23 loại axit amin khác nhau, cùng với các loại vitamin cơ bản như: vitamin nhóm A, vitamin B, C và các khoáng vi lượng,….
Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu xong về 9 công dụng thần kỳ mà cây nha đam đem lại cho con người. Hy vọng những thông tin về nha đam trên có ích đối với bạn, đừng quên thường xuyên theo dõi để ủng hộ kênh bạn nhé.